ナオホトカからもう．．

リンク: 宮川大輔の365日:日記・コラム :福井県２

ナホトカ号からもう１０年ですか．
結局ロシアは何もせずに，地元の人と，ボランティアの人が頑張ってきれいにしたんですよね．.満州から引き上げてきた，親戚のおじさんが酔っ払うとよく言ってました，「露すけは信用できない」って．

体重【56.3】Kg

ココログってさ

ココログってさ，ユーザ間のつながり薄い気がすんだよね．
足跡機能がないからなんだよね．

体重【56.3】Kg

こども向け物理教室

大学の公開講座に行ってきました．
物理の実験をみんなでしよう，って感じのかなりオープンなイベントでした．

でも，内容は

• 超伝導
• 放射線をみよう
• 絶対零度
• 作用・反作用
• 磁力

などなど，幅の広いもので，大人も子供も楽しめます． 絶対零度の実験なんか，液体窒素に手を入れる（瞬間ですが）なんて，他ではさせてくれなさそうな事もできました．液体窒素の性質を知っているからこそできることですよね．

毎年この時期にやっているようで，来年も参加したいです．

なんか体重減ったぞ

昨日，お昼にうなぎを食ってしまって体重気になってましたが，
なぜか結構減ってました．うなぎにはダイエット効果があるのでしょうか？
お腹壊してるとか，そういうのでもなく夜は抑え目にはしましたが，ちゃんと食べたのに．

人間の体ってわかんないね．

体重【56.2】Kg

プライベートクライシス

最近，弟の離婚話，ばあちゃんの極度の被害妄想，などなどプライベート関係で振り回されて，ぐったりです． 会社に居たほうが，どんだけ楽か．．．でも，メールは会社宛にも来るけどね．(x_x；)

体重【56.8】Kg

本屋にて

昨日のお昼に，本屋に行ったら妙齢の美人が手相の本を見ながら自分の手相を調べてた．なんかすげー必死な感じだった．何を調べてたかすげー気になった．

体重【56.8】Kg

空想的平和主義

猪木正道の「軍国日本の興亡」を読んだ．

これによると，戦前は軍国主義，戦後は空想的平和主義で，どちらもいびつな考えとのことだ．
全く賛成．一方は軍事力の価値を極端に過大評価し，他方は軍事力を極端に矮小化している．
明治期，四民平等となった時，商家は娘を武家に嫁がせたがったとの話がある．武家は時には命を投げ打って公に尽くす，時には武力を用いて．商家からするとそれが尊い存在に見えたのだろう．
今の日本では，危急の際の武力行使も許容できない空気がまだある．日本が軍事力の価値を適正に評価し行使できるようになるには，あとどれくらいの期間が掛かるのだろうか．．

体重【56.8】Kg

ちょっと思ったこと

トレンドを追ってるだけじゃ，駄目だと思うんだよな．

後藤新平の自治三訣

人の世話にならぬよう
人のお世話をするよう
そして，報いを求めぬよう

体重【56.8】Kg

リンフー

この前，車を走らせていたら，対向車線に同僚（女独身）の車が見えた．おっ，と思ったら運転しているのは，これまた同僚の男（妻子持ち）ではないか．確かに，この二人は怪しいと噂にはなっていて，色んなところで目撃されているとは聞いていた．
でも，目の当たりにするとな．ヤローの方には１歳ぐらいの小さい子供が居るのにな．リンフーはそんなにいいのかな．
ちょっと見る目変わっちゃうな．

お昼，カツ丼セット食べたので，明日の体重気になるな．

体重【56.5】Kg

休んじゃった

私用があって，一日掛かる訳じゃなかったけど会社休んじゃった．
ずる休みはなんて気持ちいいんだ．ＤＶＤ，ＣＤなんでも見放題，聞き放題，チャットもやり放題．
みさからは結局連絡なし．まあ，それでよかったのかも．

もう若くないよ，今年で３０だ．

体重【56.7】Kg

３連休最終日

自転車の掃除をした．

久しぶりにいい天気で，走りに行こうと思ったけど，午後から天気が崩れるとの予報だったのでやめた．路面が濡れている状態で走ったままだったから結構汚れていた．１週間に一度は掃除しないと．．

昨日送ったメールの返信はまだ来ていない．返信の内容次第ではまた深みにはまった行くかも．．返信が着て欲しい反面，来たら来たで深みに．どうなることやら，こちらからは深追いせずに待つこととする．

体重【56.8】Kg

いらだってます

最近凄く苛立っているのは，なぜなのだろう？
疲れか？

体重【56.6】Kg

最近いらついている

なんでだろ．
理由がいまいちわかんない．
多分，自分にいらついてんだろうな．

体重【56.1】Kg

無駄遣い

もう絶対しない．

体重【56.3】Kg

ruby

rubyのセミナを受けた．
背中が押されるかと思ったが，そうでもなかった．

体重【56.9】Kg

まつり

子供の頃凄く楽しみにしていたお祭が今日あった．
最近の祭は日指定でなくて土曜日や日曜日など人の都合に合わせて曜日指定になっているところが多いけど，今日の祭は日指定．
変わらないことが良い事もあるのだ．

大勢の人，と言っても東京で日頃見かける人よりもずっと少ないのだが，子供連れや小中学のガキ共がうれしそうに居た．そして俺が始めて付き合った女の子も子供を連れて来ていた．横顔をみてすぐ気づいたけど向こうはどうだったんだろうか．変わっていなかった．
昔はあいつの方が大きくて力もあったけど，いつの間にか追い抜いたな．

幸せそうに笑っていたらもっと良かったのに．近況とか聞いてみたかったけど，俺ってそういう時は妙にビビリでダメなのさ．

同窓会でもあれば良いのにな．
ってゆうか，俺幹事するポジションかな？

最近

なんか最近体重が徐々に減ってきたぞ．
皮下脂肪はなかなか落ちないけど，こいつがちょっとずつ落ちてきているのか．

体重【56.8】Kg

ああー

今日は快晴で自転車出社しました．
汗だくです．寒いけど．

体重【57.1】Kg

雨

昨日帰る時に雨に降られた．
またチャットしてしまった．楽しかったけどほどほどにしないと．

体重【57.4】Kg

晴天

今日は快晴だ．
冬の晴れは気持ちいい．

自転車のペダルも軽かった．

体重【57.5】Kg

子供学校へ

まだ微熱があったが，行きたいと言うので学校へ．
大丈夫かな？

体重【57.6】Kg

雨

雨がひどい．
冬って感じだ．

体重【57.0】Kg

曇天

金沢にいたのはもう１０年前か．
職場には一体感があり，同僚・後輩にも恵まれて楽しかった．
休日出勤も多かったけど，ホカ弁買ってきたり，外食したりして和気藹々としてたなぁ．朝４時に出社して仕事したり，一回帰って深夜また出社して仕事したり．あの頃が一番仕事に対して乗ってたのかもしれない．
その頃一緒に働いていた何人かは，俺も含めて退社したり，異動したりしてバラバラになってしまったけど，久しぶりに会いたいなぁ．
来月ある後輩のイベントで会えると良いけどな．

体重【57.2】Kg

もうしません

ホントもうしませんから．

体重【57.2】Kg

はぁー

あんまり，手が動かないんだよな．
体重は久しぶりに動いた．

体重【57.5】Kg

みんな休み

今日は俺一人．

体重【57.9】Kg

更新さぼり気味

めがねを新調しました．
お金ありません．
体重も変わりません．

体重【57.8】Kg

あー

誓いをやぶってしまった．
散財してしまった．

ごめん．

体重【57.8】Kg

風邪

風邪を引いたまま会社に来ると，倍つらいな．

体重【58.1】Kg

風邪うつった

風邪がつらい

体重【57.9】Kg

ふー

疲れた．
帰宅１時．

体重【57.3】kg

自転車通勤

久しぶりの自転車通勤．
無風・快晴で気持ちよかった．
満喫しすぎてもう少しで遅刻するところだった．

体重【57.9】kg

今日も遅刻する

ほんと嫌なんだけど．
今日も１時間遅れて出社する．
続くとやだね．

体重【57.9】Kg

今日も

子供の調子が戻らなくて，今日も夕方から出社．
やだなぁ．

体重【58.2】Kg

今日も仕事

二日続けての休出はひさしぶりだなぁ

体重【58.3】Kg

少数精鋭とか

開発メンバーが，他チームの開発環境は良いから羨ましいとブログに書いたら，リーダーが，昔の開発環境は凄く悪かったのだ．それと比べれば今の環境は贅沢だ．プロなら与えられた環境でやりくりする工夫をせよ．見たいな事をコメントで付けた．

プロなら云々という所は正論だと思うが，リーダーやプロマネも同様にメンバの環境が最上になるように気を配るのは大事な事だと思うのだ．環境はモチベーションを含めた作業効率に大きな影響があるのを忘れてもらっちゃ困る．コメントの内容はごもっともだが，同時にお前も努力怠るなよと言いたくなるのだ．

少し，話がかわるけど，「俺たちは少数精鋭だ」みたいな事を恥ずかしげもなく公言するやつらも？だ．軍事的に見ると少数精鋭が戦術的に幾度かの勝利を収めることはあっても，最終的には物量に勝る方が勝利を収めるからだ．大部隊の中に存在する，ここぞで使える少数精鋭部隊にこそ価値はあるが，少数しか存在しないのに「俺たちは．．」なんて言うのは，最終的な勝利を捨ててますよと言っているようなもんです．俺に言わせれば．

なんて思ったり思わなかったり．することがありましたとさ．

体重下げ止まり

完全に下げ止まってます．
そういえば，最近うんこ出てないな．おならばっかで．そのせい？

体重【58.9】kg

今日も午後出社

午後出社はいやなんだよな．

体重【58.8】Kg

せき

こどもが調子悪いので，病院に連れて行きます．

体重【58.8】Kg

秋晴れ

今日はとても天気が良いです．
自転車を漕ぎながら，会社休んで川辺で寝転んでいようかと思いました．

体重【59.3】Kg

手首痛い

昨日テニスでサービスを打ちまくったせいか，
手首が痛いっす

体重【58.8】kg

テニス

またまたテニスしました．
体重は乱高下

体重【59.1】kg

体重は下げ止まったのか

一進一退が続いている．
お昼：うな丼，夜：ビーフシチュー　だったからか．

体重【59.7】kg

ライン

最近，体のラインが絞られてきたのが実感出来てきた．
皮下脂肪は落ちてるように見えないので，内臓脂肪が落ちて腹回りが
しまってきたような．

体重【59.1】Kg

朝から打ち合わせ

朝から打ち合わせで，ブログ更新できなかったYO．
セミナのお手伝いをしたときのメイン講師の人と久しぶりにあったYO．

体重【59.5】Kg

連休明けはやばい

うーむ．
体重があげ傾向だ．

体重【59.7】kg

連休はやばい

連休はいつも体重がやばい．

かっぱえびせん，旨すぎる，一袋．
ミートソースパスタ，旨すぎる，腹十分目．
回転すし，間が持たず食いすぎ．

これらのせいで，体重増．
テニスしたけど，ぜんぶちゃら．

体重【59.6】Kg

テニス再び

昨日あんまりサーブが駄目だったので，
今日もテニスすることにした．
天気もいいみたいだし．．

体重【59.0】Kg

かっぱえびせん

かっぱえびせん，うまい．
一袋くった．

427KCalゲット．．
テニスしたから許すて．

テニス１年振り

いい天気でした．
１年振りのテニスは楽しかったけど，サーブが全然入んなくて
嫌になっちゃった．仕方ないけどさ．
練習しよっと．

体重【59.1】kg

続々無駄遣い

あー
自己嫌悪続行中

体重【59.2】Kg

無駄遣いの報い

あー，自己嫌悪．
でも，今月は締めてます．
教訓は活かされています．

体重【59.2】kg

無駄の嵐

あー．

ほんとに無駄遣いばっかでごめん．
後悔してるし，反省してるよ．
自己嫌悪もしてるよ．

体重【59.6】kg

風邪治ってきた

早めに対応したせいか，風邪が治ってきた．
こんなに早く治るのは久しぶりだ．
恐ろしいぐらいだ．
健康的な生活を送っているせいか？

体重【59.9】Kg

風邪をひいた

風邪をひきました．
つらいです．

体重【60.0】kg

大忙し

兄貴は級審査，弟は保育園の運動会．
級審査に付き合った後，運動会に合流．
ただ，体調不良のため，１２時ごろ俺は帰宅した．

級審査はどうだろう，微妙だと思う．
運動会は徒競走は競争ではなかったので順位無し，障害物競走は２着だった．弟の方の体調が悪そうだったので心配だったが，楽しそうにやってました．

体調悪いな．
やること一杯あるのに．
ありすぎて気持ち萎えるな．

健康保険の問題やってるけど，保険取り上げられた人のインタビューを聞くとさ，「もういいや，と思って払うの辞めた．」
でも，実際医者に掛からなければならない事態になって，
「これじゃあんまりだ．．」って
覚悟したんじゃないのか？聞いたら最低金額で\1,000らしいじゃんか
月でだよ．日換算でいくらだよ．それだけは払わないと万一の時困るって感じで頑張れじゃいいじゃんか．結局自分の判断が甘くて．．自分が悪いんだローが．
\1,000ぐらい払えって，現役世代は年金もがっぽり取られて，保険も取られていくら払ってると思ってんだよ．
お前らが払わないと，全体の質が落ちるんだよ．

甘えすぎなんだって．

体重【60.0】Kg

ペットボトルロケット

ロケット教室に行って来た．
お昼は回転すしで食べ過ぎた．明日の体重計が怖い．

作成したロケット．羽のマークがきわどい．

集合写真

ダル

子供を医者に連れて来てます。相変わらず混んでます。

駐車場は空いてた。

体重【59.8】Kg

1ヶ月の成果

眠くて，ダリー．
今日もたろうが２回起こしに来た．

体重【59.8】Kg

たろう

たろう（猫）が夜，しかも明け方（一番起きるのがつらい）に３０分おきに４回起こしに来た．ほっぺをガリガリしてくる．遠慮がちだが十分猫の爪は痛い．猫好きなので１回や２回は構わないが，４回って．．爪立てるんじゃなくて顔を舐めたりしてくれねーかな．

最近，たろう愛が連日の起床で減っている．

遊佐未森の「クロ」を観ることにする．

体重【60.0】kg

体重頭打ち

体重が頭打ちだ．

体重【60.8】Kg

休み明け

休み明けはダリー．
でも，今日はリーダ居ないから気が楽．

体重【60.8】Kg

時の流れ

安部総理が首班指名を受けてから一年．
教育再生，憲法改正，防衛庁の昇格など，やっと国のビジョンを描ける若いリーダが現れたと喜んだものだ．
しかし，今日夕方に現れた安部さんは，凱旋ではなく謝罪会見を行っていた．病気でぼろぼろになった姿をして．

政治ほど安っぽくなったものはない．街に出てインタビューすれば，その数だけ政治評論家が出来る．ろくにニュースソースも吟味しないお粗末な評論家達が．参院選の結果は本当にお粗末だった．テレビから垂れ流される年金と政治資金のニュース．どうでもいいとは言わないが，国政とは違うレベルの話ではなかったか？

やつれた安部総理を見て，そう思ったのである．

連休後は

連休はいつも体重が増える．
気をつけねば．

体重【61.0】Kg

自民党総裁

福田さんに決まった．
麻生さんを支持していたモノとしては大変残念だ．

しかし，自民党の総裁選びはいつもがっかりだ．小渕，梶山，小泉の時もなぜか調整型の小渕．いつもここと言う時には，攻めずに守るんだよ．困った時の調整型．強いリーダシップをとる人が良いんだよ．お膳立てをしてもらって，「勝てないなら出ない」って人じゃじゃだめなんだって．自民党内ではそれが通じるかもしれないけど，世界のリーダーと張っていけるのか？

今回は麻生だったんだよ．昔，梶山静六を選べなかったように，今回も選ぶべき人を落としてしまった．本当に残念だ．

航空祭

航空祭に行ってきます。

行ってきました．
F15の１０機編隊飛行．スクランブル．
爆音も凄かった．人も凄かった．
コックピットも間近に見れて良かった．

ブルーインパルス，子供がくずって見れなかったのが残念．

体重【60.3】Kg

メッセンジャーバッグ

自転車通勤に，テニス用のリュックを使っていたのだが，背中が汗でびっしょりになるので，メッセンジャーバックを買った．
思ったより小さかったが，ちょうど良かった．さっそく使おうと思う．

体重【60.6】kg

たろう

猫を飼っている．
たろうだ．

俺が帰ってくると，誰よりも早く玄関にお迎えに出てくる．
かわいいやつだ．
でも，夜何度もえさをねだりって起こしに来るのはホント辞めてほしい．

体重【60.3】Kg

マシン

マシン，勝手も良いってさ．
やりー

マシン

会社で使っているＸ３１が遅い，ＨＤＤの空きが少ない．
で，新しいマシンを買って欲しい旨言うつもりだ．
さて，どうなるか．

体重【61.0】kg

暑い

今日は良い天気．
気温も上がるらしい．

体重【61.3】Kg

敬老の日

敬老の日，と言うことで，ばあさんの好物の鰻を食いに行った．
ダイエット中の俺としては，丼モノは避けたかったのだが二人で行ったので食べないわけはいかない．ばばあはいつもは食欲なさそうなのだが全部平らげていた．この辺の行儀の良さはさすがだ．

さて，実はうな丼は丼モノの中では６５０ＫＣａｌで一番低いそうだ．そうとは知らずに帰ってきてから自転車で高校まで往復してきた．クロスバイクなので，高校時代よりは早く着けるかなと思っていたが片道３０分ぐらいであんまり変わらなかった．向かい風だったからか？

体重が

連休のせいか，体重が増えてきている．

体重【61.8】Kg

恐竜博物館

恐竜博物館に行った．
月に一度は行っている気がする．地味に展示物も増えていて博物館側の努力が伺えて良い．今日は家庭の日ということで無料．プラス説明のヘッドフォンを借りると恐竜キングのカードが貰えた．

お得な日だった．

体重【61.0】Kg

３連休

３連休の初日．
子供の友達が遊びに来るそうだ．

精霊の守り人２４話．面白かった．クライマックスに向けて徐々に盛り上がってきました．マスターキートンも良かった．友情系の話には弱い．

体重【61.0】kg

お昼

最近，お昼はソイジョイだったのだが，周りで良い匂いさせてラーメンなどを食べている人がいて．どーにも我慢できなくなって，「スープはるさめ」を食べました．114KCalです．ソイジョイよりも低カロリー．しかも食物繊維入り．うまかった．

ソイジョイだけだと飽きるので，時々利用することにしよう．

Remember The Milk

GTDという訳ではないが，いまさらながら使ってみた．
HiTaskというのもあっってI/Fはこっちの方が良かったのだが，GoogleCalenderと被るかな？と思ってマッシュアップ豊かなRemember．．にしている．

有効に使えるといいな，と思っている．

体重【60.8】Kg

総理辞任の話ばかり

朝から総理辞任の話ばかり．
何で辞めたのかとか，無責任だとか．
理由なんてどうでもいいじゃん．参院選，健康，色々思い当たるけどホントの事なんか総理本人しかわかんないじゃん．

そんなことより，新しい人に求める政策とか，人格的なこととか前向きの話をしようよ．参院選のときも思ったけど，情緒的過ぎるんだよ．もっとドライに政策論争してよ．こんなことだからいつまで経っても，憲法一つ変えれないんだよ．

体重【61.2】Kg

安部総理辞任

幕末に，京都から将軍慶喜が江戸に帰ってきたときに，高騰していた米価が落ち着いて，それを見ていた側近たちが，「さすがは上様の御威光よ」と言い合ったそうだ．

安部総理が辞任すると決まって？この話を思い出しました．散々，参院選の責任を取れとか叩いていたくせに，辞めるとなったら大騒ぎじゃないか．

安部総理は良くやったと思う．教育問題にも手をいれ，パチ屋，北朝鮮など頑張ってたじゃないか．年金は安部総理のせいか？安部内閣をうっとおしがっているやつらがリークしてあたかも安部内閣のせいみたいに話を持っていっているだけじゃないか．次の総理誰がなるか本当に心配だ．政治の話でこんなに不安になるのは久しぶりだ．

色々批判はあるのだろうが，健康状態も悪かったと言う話もある．安部総理にお疲れ様と言いたい．

めがね忘れた

昨日，自転車で帰ろうとしたら凄い雨で迎えに来てもらった．
今日の夜，天気良かったら自転車取りにこよっと．

めがね，車の中に忘れたので取りにいってきます．

体重【61.2】kg

子供通院

子供が体調を崩して，病院に連れて行く．
ので，会社は午後から出社．

今日は午後から長いぞ．

体重【61.8】kg

眠い

元々，夜型なので朝は眠い．
特に今日はすごく眠い．

朝起きて，体重計に乗ったら昨日から２Kｇぐらい増えてて
「はぁ？」と思っていたら体重計が斜めになっていました．
正確に測ったら増減０Kgでした．
よかった．

体重【62.0】kg

ダイエット諸元

はなまるうどん

かけ中：５３５KCal
唐揚げ：１１８KCal
かぼちゃ天：１４４KCal

うーむ

休みに仕事

休みに仕事をするのは悪い癖だ．
休みの仕事はデスマにつながる．
最近はだいぶ減っているが，今日は久しぶりに仕事だ．
意気あがらない．

体重【62.0】kg

飲み会

台風が来ているにも拘らず，移動し，飲み会は行われた．
気乗りしないなぁと思っていて，飲み会にかぶせて予定を入れた．
２時間の予定だが，１時間で抜ける算段だ．

えてして，そういうときに限って盛り上がるもので，案の定盛り上がった．

自業自得ながら，後ろ髪を引かれながら途中退席したのだった．

台風の功罪

台風はみんなに迷惑をかけるが，時にその迷惑さ故にラッキーを味わえるときがある，交通手段の運休，遅延による予定のキャンセルだ．

今回，まさしくそれを狙っていたのだが．．
予定通りに行事は行われるようだ．

体重【62.5】kg

ダイエット諸元

茶碗一杯ご飯：２５０KCal
塩ラーメン：４００KCal

長生きすること

うちのばあさんは今年で８８歳，米寿だ．
おめでたいことだと思う．

ウチは両親が共働きだったので，俺ら兄弟は実質ばあさんに育てられた．今のところ無難に育っていると思う．３人とも進学校の高校に進み，国立の大学を卒業した．結婚もしている．
ばあさんの若い頃は，本当にしっかりしていて，俺なんかはおばあちゃんの言うとおりにしていれば間違いはない，と思っていた．

的確な判断，丁寧な仕事振り，尊敬に値する人だった．が，ここ数年でかなり劣化してしまった．やる事はいい加減，都合の悪い事は忘れたと言い，変な事だけ憶えている．年をとったのだ．
往年の彼女を知っているだけに，悲しい気持ちになる．

戦争も体験し，栄養事情が悪かったせいか小さい子供も亡くしている．すごく苦労しているのだ．その分，長生きして欲しいと思う反面，劣化した姿を見たくないと思う自分もいる．

体重【61.9】kg

おおくわ

子供が世話しているオオクワに今朝えさをやろうと思ったら，
バラバラになって死んでいた．
子供はまだ知らないだろう，泣くかな？

体重【62.2】kg

自転車５０分

出社時，寄り道したので自転車で５０分かかった．
ドリンクも忘れて，きつかった．

体重【62.7】kg

今日から新学期

新学期が始まった．
子供の頃は休みが終わるのが寂しいのと，学校に行くのが億劫なのが重なってかなりブルーな日だったと記憶している．
でも，上の子はうれしそうに学校に登校して行った．小さい頃，なりたいものは年寄りだった俺とは生き様自体が違うのだろうな．

保育園へ下の子を送っていったが，荷物が多いのと，子供がぐずるのとで，「夏休みにはりょうちゃんがいたのになっ」と早くも上の子の頑張りが身に染みた，新学期なのだった．

体重【62.3】kg

稲刈り

稲刈りしてるけど，手伝ってない．

チャットで無駄遣いをするので，足を洗うことにした．
サイトを見てしまうと，ついログインしてしまうのでサイトにも行かないようにしようと
思う．サイトに行ったら罰金1000円を課す．

体重【62.8】kg

虫愛ずる

クールジャパンを見ていた．
日本の虫取りを見て，外人たちは引いていた．
外国では虫を取って飼ったりしないそうだ．触るのも抵抗があるらしい．

堤中納言物語に「虫愛ずる姫君」という話がある．
ナウシカのモデルにもなったという話だ．虫に名前を付けてかわいがる変わったお姫さんが主人公だ．堤中納言物語は平安時代に成立したものだから，日本人の虫愛ずる風習は少なくとも１０００年以上前からあることになる．

虫や木々を愛ずる心は日本人特有なことなのだろうか．
だとしたら，なんと寂しい世界なんだろうか．

寝てしまった

朝生を見ようと思ってたけど，寝てしまった．
月曜日に結合試験があるので確認もしたかったんだけど．

今日やります．

体重【62.8】kg

夏休み最終日

下の子を保育園に送っていくのに，小２のお兄ちゃんが良く手伝ってくれて，おかげで俺は２０分ぐらいは寝坊できました．
来週からは学校が始まるので，そういう訳には行かなくなります．上の子の頑張りが身にしみることになるでしょう．

本当に良くやってくれました．
ありがとう，りょうちゃん．

体重【63.0】kg

ダイエット

ためしに一週間，お昼はソイジョイ１つでがんばってみようと思う．
サイトで調べたら，俺の適正取得カロリは1500KCalだった．
ソイジョイは136KCalなので，まだずいぶん余裕があるのだ．

一週間後の体重が楽しみなのである．

なんか

自分でやろうと決めたことも出来ず，人と深く交わろうとせず，何をやるにも中途半端．自分が無性に嫌になってきた．
人気者だと思っていたけど，周りには誰もいないじゃないか．学生時代の鼻つまみ者でも，もっとうまくやっている気がする．
人のせいにせずに，もう一度きちんと世の中と関わっていこう．

体重【62.8】kg

自転車通勤ダイエットの諸元

通勤時の消費カロリー：　２２５KCal（片道）
標準体重に対する必要カロリー：１５００KCal

＜参考＞
ソイジョイ：１３７KCal
カレー：８００KCal

脂肪：７KCal/g

自転車通勤

自転車通勤をして１年以上経つ．
天気，体調により毎日欠かさずという訳には行かないが，週三日を目標としている．
今週は雨が多いようだ．
目標の三日には難しそうなのである．

体重【63.2】kg

組閣をうけて

昨日内閣改造があった．
無難なというか，安定感のあるメンバだと個人的には思う．

早速，ワイドショーなどで，「安部カラーがない」，「派閥に阿った昔のスタイル」とか，「安部不要内閣」とか批判の嵐．政治ほど無責任に批判されるものはない．自分の所属している地域や会社，部署など，公衆の場で批判できるのか．もはや揚げ足取りにしか見えないのである．

政治の結果の影響は大だ．みんな注視する必要はある．悪いところは指摘するべきだ．だが，世の中の全てがそうであるように１００％完全なものはないのだ．良いところ，懸念するところそれぞれを指摘してほしいものだ．

体重【63.5】kg

テニス部OB戦

ここ３年ぐらいは出席してたOB戦が土曜，日曜にあった．
今年は気分が乗らなくて欠席したが，どうだったのだろう．
天気は良かったので，みんな気持ちよくプレーしたのではないかと思う．

来年は事前練習して，出席したいと思う．

体重【63.0】kg

図書館

図書館に行った．
自転車で行った．
往復２５Kmだろうか．いい運動になるはず．

午前中は，子供会の球技大会．
準優勝でした．
みんながんばった．

体重【62.8】kg

仕事

仕事を家で少しでもしようとPCを持って帰るのだが，
ほとんど進まない．
昔は家でもがんがんやっていたのに．
知らないことが多かったからやること自体が楽しかったのかもしれない．
最近は，こうすれば出来るし．．と先が見えているのでモチも下がるのだろう．

結局，セフレとは切れたのだった．

体重【63.6】kg

車

バンパーこすった．
最悪だ．

セフレとも，結局切れそう．

切れるのか

切った．と思ってたが，送信されてきたメールを見たら
動揺してしまって，バンバン連絡入れてしまった．連絡はまだついていない．

今日中に連絡が付くかどうかで状況は変わるだろう．

体重【64.0】kg

セフレと切れた

一年ぐらい続いていた，セフレと昨日切れた．
相性は良かったので，残念な気もするけど仕方ないな．
携帯に入っていた情報も全て消去した．少なくとも，こっちから連絡することはもうない．

しいの木とかしのみ

ばあさんが，僕が小学校に上がるぐらいのときによく言って聞かせた言葉．

思うぞんぶん　はびこった 山のふもとのしいの木は
根もとへ草も　よせつけぬ

山の中から　ころげ出て
人にふまれた　かしのみが
しいを見上げて　こういった

「今に見ていろ　ぼくだって 　見上げるほどの　
大木に 　なってみせずに　おくものか」

何百年か　たった後
山のふもとの　大木は
かのしいの木か　かしの木か

時々，思い出す．．．

作業の引継ぎ

作業の引継ぎをしていて，スケジュール上は完了しているのだが，その辺はお互いに助け合いながらってな感じでやっているつもりだった．
少なくとも俺は．

でも，相手はなんかよくわかんないことばっかり言ってきたり，説明したことを何度も聞いてきたりして．適当にいなしてた．
けど，今朝のメールにカチーンときて，本音を冗談とも本気とも取れるような表現で書いて返信した．

どういう反応があるか楽しみである．S体質なのである．

休み明け

休み明けは，メールやら打ち合わせやら，面倒くさいなぁ．
体重【 64.5】kg

チャット

チャットを時々する．

仲良くなると，切ない話とか，ふるさとの話とか話してくれたりして，その辺はリアルに会って仲良くなったときと変わんない．でも，なんかチャットで仲良くなったやつの方が，いろんなこと話てくれたり，自分も親身になって聞いたりする．何が違うんだろうね．不思議だ．

チャット空間でしか会わないからかなぁ．余計なかかわりないし．顔もわかんないし．安心して何でも話ししたりするんかな．ほんとに切ない話とかあるんだよね．かわいそうとか通り越して，愛おしくなったりしちゃうぐらいなんだよね．

どうなんだろ．

会社休んだ

休んでしまった．
土日にやる予定だった作業が進んでいないので，家でやろうと思って．
夏休みも取っていないので一日ぐらい良いんじゃ．と思って．
切羽詰ったら，休んで家でやる癖は昔からだ．
直した方がいいよね．きっと．

体重の記録

体重を記録します．

体重【 63】kg

移動のときは．

夏の空は好きだ．

でも季節は冬に．．．寂しい季節になって行くな明日から１１月だし，１１月って霜月だぞ．もう冬だね．

今日は疲れたよ．移動中に「キャプテン」を読んだよ１巻から３巻．イチローも好きなあの野球漫画だ．小さい時，野球をしていてチンピラみたいなコーチが３人チームに居た．「キャプテン」がテレビで放映された翌日，コーチたちもそれを見たようで，ノックの前「全員グローブ取れ，素手でノックを受けろ！」と変に勘違いした練習を始めた．あの日も夏の暑い日だったなー．なんて移動中空を見ながら昔の事を思い出しちまったぜ．

新幹線で移動する時は，よく婆さんと過ごした小さい時のことを思い出す．家は両親働いてるし，爺さんは昼間っから外で飲んでたから，学校から帰ると婆さんと二人だったよ．弟も居たけど．．．婆さんがよく昔話をしてくれたっけな．小野道風の話が多かった，柳に蛙が飛びついている有名な話だ．要するに「あきらめずに，頑張れ」っていう話．多分，戦前の修身とか国語の教科書に載ってたんだろうね．

移動中はやけに小さい時の事を思い出すよ．

なんでかな？

癒し

１０月最後の日曜日だって．

関係ないけど，ずっと気になっていた風呂の掃除をした．パイプフニッシャーも使って配管の掃除もした．すっとしたよ．今日は風呂に入ろうではないか．入浴剤を入れてリラックスしようではないか．そして湯上りにはコーヒーか，日本酒を飲もうではないか．

泣く事でストレス発散をしようとした目論見は，昨日あえなく挫けた．やはり他力本願ではなく，自分の力を信じるのみ．ゆっくり風呂に入りストレス発散だ．

後は，音楽をゆっくり聞こうではないか．１１月２日に平原綾香がアルバムを出すという事なので買おうではないか．ミュージカルでは癒されなかったけど，彼女の歌声で癒されるとしよう．今週は３日行けば連休の予定だ．

何とか頑張ろう！

異国の丘

異国の丘を見に行ってきた．

ミュージカルは中学の時以来だ．

急いで出かけたので，ハンカチを忘れてしまった．けど，ハンカチは必要なかったよ．今日は号泣だ！と思っていたが涙は頬を伝わらなかった．席はほぼ満席で，年を取った人も割りといたな．他にも泣いてる人は居なかった．別に竹村健一が言っていたように心も震えなかった．もっと心にストレートに入ってくると思っていたが．．話も重いのかなと思っていたけどミュージカルの性格からかそんなでもなかった．シベリア抑留を知らない中高生が見に行くといいね．

四季劇場内にミュージカルを見た感想が貼ってあって，「南十字星」が３部作で一番重いらしい．初めて泣きましたっていうコメントが多かった．あれは，理不尽なBC級戦犯の話なので余計に泣けるのかな？ミュージカルは楽しい話があってるよ．ライオンキングを見ればよかったと若干の後悔が残る．テレビにしても映画にしてもメッセージ性のあるコンテンツは難しいよね．特にミュージカルの場合は生々しい映像や写真がある訳でもなく，歌だけだし．

あー，何かこうもっとぐっとくるものがあると期待してたのに，竹村健一に騙された気分だ．ただ，上演後に役者さんたちに拍手を送るのは良かった．:-)

鼻が止まらん

先週からずっと体調が悪くって．会社の両隣のおっさんどもも体調悪いみたいで鼻かんだり，マスクしたりしてます．僕もその中の一人ですが．最近独り暮らしで栄養が行き届いていないせいか，本当に回復力が落ちているような気がする．

ウンチしても水にプカーッって浮くし．昔は沈んだ気がしたけど．どーなってんのかなその辺の作り．

で，仕事中にいくらチョコレート食いまくっても頭は動かず，顔も無表情．ただ太っていくだけか？そのチョコレートはっ．何とかせねば，何とか．．電車でCMやりまくっているマイクロダイエットの女の子達も少なくとも自分から何らかのアクションをしたわけで．

うーむ，ちょっと考えねばのぅ．

体調ちょっとよくなってきた

昨日徹夜してしまって，さっき起きた．天気良かったみたいで残念だ．昨日晴れればよかったのになっ．今日は菊花賞，東京モーターショウ，はたまた靖国秋の例大祭と頑張ればどこでも出かけていけたのにな．

サーバーをリプレースはしたものも，コンテンツが何も無かったので，昨日夜から狂ったように入れてました．いつの間にかXOOPSはXOOPSCubeになってて，モジュールはバグが多くてちょっと時間が掛かってしまいましたわ．モジュールってバージョンが上がったりすると簡単に動かなくなる奴があるな．あれどうにかなんないのかな．ちょっと前までCMSは盛り上がってる感があったけど実はそうじゃないのかな？

今日はもう夕方なので，どこにも行かず家に居ようっと．

結婚式

今年最大のイベント，後輩の結婚式．彼が新人のときの教育担当だった俺はスピーチをすることになっている．色んなネタを持ってるけどどれも言えない話ばかりで，へたに親御さんを知っているだけに悩みつつもある程度バッサリ斬るつもりでスピーチを考えた．

披露宴会場はお上品なところで，来賓のスピーチもそつがない．友人達も披露宴始まるまでは「GO!」と言ってたのに「控えめに」サインに変更してきた．そんなこと言われてもなー．でもスピーチの名手は何とか軌道修正して，そのスピーチに新郎の家族は感激の涙を流し，友人達は盛り上がったのだっだ．自画自賛．

新居も建てたようで，いつまでも幸せになっ．

運動会

今日はせがれの行っている幼稚園の運動会だ．一族郎党で応援に行く．うわさでは家のせがれは結構走るの速いらしい．偉大なる父の血を受け継いだのだな．午前中はなんとか天気はもったけど，お昼ごはんを食べたぐらいにすげー雨が降ってきた．注目のリレーは体育館で行われる事に．

うちのせがれは，第二走者で２位でバトンを貰った．「速い，速いよ．スレッガーさんかい？」ってカイばりの台詞が思わず口をつく．あっという間にトップになって１位でバトンを渡してた．期せずして起こる万歳の声．一部の関係者からだったけど．

せがれが頑張っている姿は本当に嬉しい．また自分への励みにもなる．

せがれよ，父と子は実はライバルなのだぞ !

送別会

今日は夕方から，退社する先輩の送別会があった．先輩お気に入りの焼肉屋で．．

セクションの送別会は金曜日にあったようで，今回は気心の知れたやつばっかり７人が集まって送別会というより，飲み会という体だったが，それが余計に悲しかったなー．

結構偉い人がいたので，後半は重い話になっていたけど話が弾んで楽しい会でした．あーでも，先輩よ，あなたが居なくなると，これから僕は誰にいろんなことを相談したり，愚痴を言ったりすればいいのだー．先輩の話では退職時のあいさつ回りの時に「俺ももうすぐだから．．」みたいな人が割りと居たってさ．みんな辞めちゃうのかなー．この１年で，仲が良かった人が結構退社した．年取って友人が死んでいったりして居なくなっていく感覚ってこんな感じなのかなー．そんな感じは出来れば味わいたくねーよな．

■今日の食事　朝：パン　昼：納豆　夜：焼肉

サーバーセッティング中

DELLのサーバが来た．思ったよりでかい．でも音は割りと静かでVine3.2も何なくインストールできた．XもNICも何もしなくても認識されて本当に楽だった．初めてLinuxをインストールした時は，NICを認識しなくて，Xも動かなくて．．．Vineも2.6までしか使ってなかったので3.2の起動画面に表示されるVineのロゴ．．デスクトップのデザイン．．かっこよくなったなー．

今日は，Vine3.2のインストール．aptでsambaのインストールと既存サーバからのデータ吸い上げをやったところで終了．

お昼は友人夫婦とシースーを食べました．日本に帰ってくるのは７ヶ月ぶりってことで，僕とも７ヶ月ぶりってことだ．やつは段々太ってきてるな．僕も気をつけねば．やつは日本に帰ってくるなり「シスの復讐」を見に行ったんだって．学生時代よく一緒に見に行ったよな，映画．水曜日には現地に戻るらしいが，元気に帰って来いよ．すしまた食いに行こうぜ．

■今日の食事　朝：パン　昼：すし　夜：納豆

せがれよー

広島の弟のところに遊びに行っていたせがれが無事に帰ってきた．

心なしか成長したように思えるのは親馬鹿か？寝る時も，いとこと二人で寝て母親が居なくても全然大丈夫だったらしい．せがれよ大きくなっていくな．．父は単身赴任で一緒には居れないけどしっかりと見守っているぞよ．

そー言えば，昼は自衛隊祭りに行ったんだった．衆議院議員の祝辞良かったなー．感動した．「自衛隊の近年の活動，イラクでの復興援助及び，災害時の被災地救援作業を同じ日本人として誇りに思います．議員という立場から皆様方の作業を円滑に行えるように支援していきたいと思います．」とか言ってた．「帝国陸軍からの流れを汲む．．」という発言には中道右派の自分もそこまで言っちゃっていいの？とも思ったが全然間違ってないぞー．地元の議員が良識ある人で本当に良かった．

■今日の食事　朝：パン　昼：すし　夜：鯖

悲しいのー

えーと，ずーとPCのセッティングしてましたー．家用にDELLのPCを買ったので．

今更ながらSkypeを入れて，東京との通信代を抑えようというのが目的です． テストしてみたらSkypeの売りの「高品質な音声」は確かに実感できました．今度vSkypeを入れてテレビ電話をやってみようと思います．

夜は飲み会，「晴天」という居酒屋にいきましたが，料理も酒もよかったー．限定２品の「のどぐろ」が何と一尾丸で\1,000なりー．なんと良心的な料金設定だ．また行きたいなー．話も弾んでたみたいだしよかった，よかった．でも「さくら（独唱）」を歌った時には，ちょっと泣けたなー．先輩，新天地でも頑張ってください．

■今日の食事　朝：コーヒー　昼：むつ　夜：晴天

１ヶ月ぶりの帰省ー

１９時３０分の品川発のこだまに乗り，新横でひかりに乗り換えて２３時頃ふるさとに着いたー．最近はバス移動も多かったので，新幹線の速さに感動．． プロジェクトXに出ていた旧軍の技術者の方に感謝．「鉄道という平和産業に自分の技術を活かしたかった」と桜花の設計者の小柄な方が語ってたなー．

夜，電車やバスで長時間移動すると，いろんなことを思い出す．小さかった頃の事，今月退職する先輩の事．泣けるーってゆうか，泣きそうな事ばかり思い出すのは秋のせい？最近無性に涙に飢えているのだが，こうゆう状態って心理学的にどうなのかなー？一度カウンセリング受けてみたい．

明日は先輩の送別会みたいな飲み会だ．ほんと泣いちゃうかも．

■今日の食事　朝：ウーロン茶　昼：塩ラーメン　夜：若鶏の野菜炒め

ゴルフがー

今日は愛車ゴルフが引き取られていく日だ．走行距離もいってるし，車検を１１月に控えて前から決めていたことだが，カミサンからゴルフが最後に走り去っていく様を電話で聞いて目頭が熱くなった．やや狼狽して，車検を通してあと２年乗ろうと思い，アップルに問い合わせたが，一度入庫した車のキャンセルは出来ないとの事で，そうかーって感じ．

ゴルフ頑張ってくれたよ．初めて自分のお金で買った車．切ないねー．思い出も一杯さ．爆風スランプの曲で「The　Blue　Bus　Blues」ってのがあって，やつらがお金ない時に乗ってた青いバスの歌なんだけど重なるなー．おいらの２０代を誰よりも知っているゴルフ．．

引き取られて行く時に立ち会えなくてごめんなー．

■今日の食事　朝：爽健美茶　昼：照焼き定食　夜：ドーナツ

秋よのー

今日から三連休．無事にとる事ができます．ありがたいことです．

で，仕事の日は可能な限り寝ていたい自分だが，休日の日は早めに起きて国会図書館へGO．本屋，図書館大好きでまったり癒されました．

図書館内の喫茶店で日替わりランチを食って，午後からテニス．先週に引き続き二人しか集まらず，シングルスしてました．最近は年のせいか大きなアクションが苦痛なので，サーブもアガシスタイルです．割といい感じだが．．

テニスの後，有楽町のビッグカメラでiPod用のヘッドフォンを買う．ずっとデフォルトヘッドフォンだったのだが，ちょっとは音が良くなるかなーと思ってさ．VictorのHP-AL1000，\8,500なりー．うーむ．．高音は良くなったけど低音は厳しいなっと．

今日は「女王の教室」最終回だ．泣くぞー．泣く準備は出来てるぞー．マヤよ，このナイスミドルを泣かしてみろ！

泣けねーよ．先週が一番盛り上がったな．あーあー．なんだよー．．．

■今日の食事　朝：ジャスミン茶　昼：ビーフシチュー　夜：納豆

サーバー買っちゃったー

仕事でググってたら，DELLのPower Edge　SC430（HDD：160G，メモリ：512M）が送料込みで\30,140で売ってたので買っちゃったよー．仕事中なのに． ．．

今，自宅で使ってるサーバーは5年前に買った富士通のFMVのビブロで，HDDを10Gから20Gに交換したりして結構，頑張って使ってたんだけどいよいよバックライトも切れて今は液晶は映んないんだー．バックライトを交換して2000入れなおしてカミサンのメーラーマシンとして余生を送らせてやりたいと思ってますです．

しかし，SC430にVine3.2入るかなー？　SATAなのでちょっと心配．Vineのサイトでは

Intel ICH6,7には対応してるみたいな事が書いてあるので大丈夫感はあるんですけどねー．ちょっと心配です．

■今日の食事　朝：コーヒー　昼：塩ラーメン　夜：ハッピーターン